11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
346 kcal
|
Yağ: 11,58g | Prot: 17,18g | Karb: 39,65g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 프로틴 블랙푸드 쉐이크, Roasted Almonds, 스타벅스 (Starbucks) 프리미엄 바나나. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|