08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 47,36g | Prot: 100,92g | Karb: 93,48g.
Kahvaltı: 딸기, 미나리, 사과, 스윗 로우 카카오닙스, 그릭요거트, 물미역, 치아씨드, 구운 계란 흰자, 콜라비, 아몬드, 블루베리 (무당, 냉동). Öğle Yemeği: 두부, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 수제 당근라페, 양배추 샐러드, 배추김치, 웰스토리 에그샐러드, 물미역, 그릭요거트, 콜라비, 상추. Akşam Yemeği: 카스 카스 라이트, 장충동왕족발 슬라이스 족발. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|