|
Наверно никогда не увижу 54 кг!!! Хоть цель пока и стоит 55, но это промежуточная цель, которую пока никак не могу достичь! Вот опять +300 🥹
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 66,89g | Prot: 54,89g | Karb: 185,06g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Nutgo Миндальный Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|