11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 141,39g | Karb: 96,94g.
Kahvaltı: Ого Отруби Ржаные, Белая Долина Кефир 0,1%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Ого Отруби Ржаные, Белая Долина Кефир 0,1%, Льняная Мука, Семена Льна, Семена Льна, Творог 2%, Polezzno Кокосовая Мука, Льняная Мука, Яйцо, Семена Льна, Творог 2%, Polezzno Кокосовая Мука, Льняная Мука, Яйцо, Творог 2%, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Льняная Мука, Яйцо, Семена Льна, Творог 2%, Polezzno Кокосовая Мука, Льняная Мука, Яйцо, Семена Льна, Творог 2%, Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки , Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Творог 2%, Яйцо, Яйцо, Яйцо, Яйцо, Семена Льна, Семена Льна, Семена Льна, Семена Льна, Семена Льна, Творог 2%, Творог 2%, Творог 2%, Творог 2%, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Льняная Мука, Льняная Мука, Льняная Мука, Льняная Мука, Льняная Мука, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|