11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
324 kcal
|
Yağ: 14,94g | Prot: 19,57g | Karb: 31,31g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Апельсин, Яблоко. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|