11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 23,26g | Prot: 24,87g | Karb: 96,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Сырный Суп с Грибами. Akşam Yemeği: Тыквенная Каша. Aperatifler/Diğer: Словяночка Молоко 2,5%, TET Матча Латте Классик , Сушеное Манго. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|