11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 88,80g | Prot: 66,52g | Karb: 104,60g.
Kahvaltı: Яйцо, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Балтийский берег Лосось Атлантический, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макси Круассан с Бужениной. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Сырники с Кокосовой Мукой. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|