11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 83,23g | Prot: 106,53g | Karb: 137,93g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни, Махеевъ Джем Клубничный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Крылышки с Кожей . Aperatifler/Diğer: FitnesShock Cocos, Банан, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|