10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2690 kcal
|
Yağ: 128,41g | Prot: 68,01g | Karb: 321,45g.
Kahvaltı: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Danone Actimel Fraise, Eau, Jus de Citron, Banane, Café, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Tropicana Orange sans Pulpe, Flocons d'Avoine, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Öğle Yemeği: Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Petit Gâteau avec Glaçage (Faible en Gras), Casino Salade de Pâtes . Akşam Yemeği: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Danone Danette Chocolat Noir, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|