11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 71,95g | Prot: 93,72g | Karb: 202,33g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Алёнка, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Северная Компания Кета Слабосолёная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Агро-Альянс Манка, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Öğle Yemeği: Страна Гулливерия Сырное Мороженое, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Кальве Майонез Легкий, Вязанка Ветчина Столичная, Danville Сыр Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Континент Кета Натуральная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Fit Parad Горячий Шоколад, Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|