11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 29,04g | Prot: 50,39g | Karb: 35,46g.
Kahvaltı: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Магнит Форель, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|