11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2543 kcal
|
Yağ: 148,14g | Prot: 160,18g | Karb: 140,80g.
Kahvaltı: Tomaten, Champignons, Lindenhof Gouda, Olivenöl, Ei, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Käsekuchen, Gut & Günstig Mozzarella , REWE Beste Wahl Backcamembert, Ofengemüse, Bratkartoffeln, Gutfried Hänchenschnitzel . Akşam Yemeği: Hüttenkäse. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Snackinis, Botterbloom Schokoladeneis . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|