11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 61,29g | Prot: 90,29g | Karb: 106,44g.
Kahvaltı: 삶은계란, 사과, 아메리카노. Öğle Yemeği: 된장찌개, 마늘, 청양고추, 쌈장, 김치, 햇반 발아현미밥 작은공기, 보쌈. Akşam Yemeği: 바디나인 내 몸의 한입 군고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Aperatifler/Diğer: 천혜향, 씽크 화이트초코향 프로틴바. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|