11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 24,43g | Prot: 35,35g | Karb: 141,78g.
Kahvaltı: Мёд, Цельное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Благодарушка Хинкали по-Грузински. Aperatifler/Diğer: Карамель, Апельсин, Курага, Чай с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
|
1741 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 3 dakika, Bulaşık Yıkama - 8 dakika, Google Fit - 23 saat ve 49 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|