22 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 73,77g | Prot: 69,01g | Karb: 111,86g.
Kahvaltı: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. Öğle Yemeği: Potato Chips, Honest Tea Peach Oo-la-long, Mayonnaise, Mustard, Provolone Cheese, Deli Sliced Ham, Martin's Sandwich Potato Rolls. Akşam Yemeği: Lima Beans, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Chicken Thigh. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|