11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 26,11g | Prot: 98,80g | Karb: 67,46g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookies Cherry, Активия Натуральный Йогурт. Öğle Yemeği: Помидоры, Укроп, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Булгур с Овощами, Global Village Шампиньоны. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Щука Жареная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|