11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 74,39g | Prot: 80,26g | Karb: 55,58g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хмельницкие Булочные Сухари, Черкизово Фарш Фермерский. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Черноморский Молокозавод Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|