|
Пришла ныть) не по весу, а по еде. Сегодня мой день начался в 8:30 и я пью воду, так как завтрак нацелила на 10 утра, чтобы у меня еда потом не сдвинулась и не захотелось есть слишком рано. Я обычно не хочу есть до 10, но сегодня что-то и захотела 😂
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 54,25g | Prot: 45,20g | Karb: 142,36g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Гречка с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом. Aperatifler/Diğer: Белпродукт Mega Line Chips, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей, Магнит Банан, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|