11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 53,46g | Prot: 110,51g | Karb: 129,52g.
Kahvaltı: Lindt Caramel à la Pointe de Sel, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Danone Hipro Saveur Coco, Marie Gnocchetti Poulet Crème au Parmesan. Akşam Yemeği: Auchan Courges Butternut , Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique, Filets de Poulet, Cannelle. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|