11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 103,81g | Prot: 140,98g | Karb: 140,21g.
Kahvaltı: Вдохновение Шоколад Классический, King Манго Сушёное без Сахара, Сметана 15%, Сырники, Челны Хлеб Хлеб Серый, Дымов Колбаса Докторская, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Карлов Двор Сыр с Пажитником. Akşam Yemeği: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Heineken Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Global Village Икра Баклажанная, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|