11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
406 kcal
|
Yağ: 18,82g | Prot: 20,65g | Karb: 39,75g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kamar Halal Food Truthan-Salami, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen, Aldi Esrom. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|