11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 69,92g | Prot: 95,37g | Karb: 142,16g.
Kahvaltı: Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Северная Долина Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Болгарский Перец, Яндекс Лавка Деревенский Хлеб из Лавки. Öğle Yemeği: Chikalab Chikabar Coconut, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Стейк из Индейки с Диким Рисом. Akşam Yemeği: Yes Tea Холодный Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Смешанные Орехи, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Barilla Спагетти Отварные, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|