11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 43,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 65,17g | Karb: 110,87g.
Kahvaltı: Куриная грудка,кабачки,шампиньоны, кефир 09.04.23, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Редис, Руккола, Шпинат, Зеленый Лук, Unagrande Ricotta Fresca, Щедрые Хлебцы Ржаные, Съешь Меня Авокадо. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|