11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 56,59g | Prot: 70,20g | Karb: 105,26g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Рулетики Слоеные с Маком, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной, Хорошая Кухня Котлеты из Горбуши, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Öğle Yemeği: Молодея Сыр Рокфорти, Мясницкий Ряд Прошутто. Akşam Yemeği: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Простоквашино Сметана 15%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Молодея Сыр Рокфорти, Коломенское Хлеб Ароматный, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|