11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 96,40g | Prot: 57,99g | Karb: 62,11g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Ганна Грудка Цыплёнка-Бройлера Аппетитная, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Щековина, Мясной Куток Колбаса Сырокопченая Салями Александрийская, Перекресток Хлеб Нарочанский, Ясь Белоус Биокефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|