11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 35,94g | Prot: 61,88g | Karb: 100,58g.
Kahvaltı: Czerwona Papryka, Danone Danio z Kawałkami Czekolady, Wędzony lub Suszony Bekon. Akşam Yemeği: Ketchup, Buraczki Zasmażane, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Kluski Śląskie. Aperatifler/Diğer: Vifon Kurczak Curry. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|