11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 36,73g | Karb: 61,63g.
Kahvaltı: Netto Natives Olivenöl Extra. Öğle Yemeği: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Harzer Harzer Käse, Tomaten, Spitzpaprika, Eisbergsalat, Netto Natives Olivenöl Extra, Avocado. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|