11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 54,23g | Prot: 42,67g | Karb: 157,18g.
Kahvaltı: LU Granola Chocolat au Lait , Prêt à Manger Ginger Shot - Gingembre & Pomme. Öğle Yemeği: Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Carrefour Fromage Blanc 0% Vanille , Kinder Chocolat, Oeuf Mollet, Tomates Cerises, Carottes, Salade Verte, Rustica Huile de Noisette . Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pâtes Fraîches (Cuites), Crème Fraîche Épaisse. Aperatifler/Diğer: Maltesers Maltesers. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|