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ich versteh dieses abnehm-dingens nicht. tagelang getrackt, brav an meinen ETB gehalten, mal 100g runter, dann 300g rauf, etcpp. und dann schlag ich einmal über die stränge und rutsche unter die 97kg *seuftz*
ich mein, klar, ich freu mich, aber ich checks nicht 🤯
wieso ist das so kompliziert???
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96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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1157 kcal
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Yağ: 35,48g | Prot: 81,64g | Karb: 122,44g.
Öğle Yemeği: Birnen, Englischer Muffin. Akşam Yemeği: Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Géramont Cremig Leicht 16%, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Hinterschinken Gekocht. devamı için...
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Haftada 5,6 kg kaybediyor
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