11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5251 kcal
|
Yağ: 216,09g | Prot: 247,61g | Karb: 574,54g.
Kahvaltı: Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Pam Panorama Choko Ripieni. Öğle Yemeği: Дыня, Kinder Fetta al Latte, Багет, Pettinicchio Nodini, Le Squisite Prosciutto Cotto , Monster Energy. Akşam Yemeği: Colle Maggio Latte Intero, Nutella Nutella, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Muller Dessert Proteico Vaniglia, Rauch Succo Arancia Rossa, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|