clairsheart Günlüğü, 11 Nis 23

clairsheart Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg. Geriye kalan: 34,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2023:

1053 kcal

Yağ: 39,16g | Prot: 45,48g | Karb: 128,14g. Kahvaltı: Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Thomas' Onion Bagel. Öğle Yemeği: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz), Nature Valley Granola Crunch Oats & Honey. Akşam Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Fresh & Easy California Blend Vegetables. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done!! Hope you have been doing well!

11 Nis 23 üye tarafından: Mistybenner

Wow Clair!!! Way to go!

12 Nis 23 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

clairsheart Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

clairsheart Günlüğü, 11 Nis 23

Yorum Gönder

clairsheart Kilo Geçmişi