|
BS 125 I'm taking Tylenol because I'm sick. I took a Covid test and it was negative but I'm all stuffed up and coughing 😩. Staying in today. up 5 lbs not good.
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 36,99g | Prot: 42,93g | Karb: 170,16g.
Kahvaltı: Thomas' 100 Calorie Plain Bagels, Egg. Öğle Yemeği: Great Value Saltine Crackers, Dream Dinners Jasmine Rice, Lipton Soup Secrets - Noodle with Real Chicken Broth Soup Mix, Oranges. Akşam Yemeği: Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Chicken Drumstick, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Oranges. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|