11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 28,45g | Prot: 46,32g | Karb: 90,79g.
Kahvaltı: Cherry Tomatoes, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit and Nut. Öğle Yemeği: Miero Fiber, Costco Sliced Chicken Breast, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Golden Corral Steamed Broccoli. Akşam Yemeği: Noodles & Company Spicy Korean Beef Noodles (Small). Aperatifler/Diğer: Planters Salted Peanuts (1.75 oz). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jina.jeong2014 Kilo Geçmişi
|