11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 72,40g | Karb: 126,28g.
Kahvaltı: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Инжир в Шоколаде. Öğle Yemeği: Ашан Кордон Блю, Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная с Хреном . Aperatifler/Diğer: Happy Corn Попкорн Сырный, Лента Грейпфрут, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|