11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 61,19g | Prot: 156,45g | Karb: 109,72g.
Kahvaltı: De Famille Сыр Бри, Яйцо, Пятерочка Банан, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Индилайт Печень Индейки, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Дорадо. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , De Famille Сыр Бри, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|