11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 68,97g | Prot: 62,58g | Karb: 53,73g.
Kahvaltı: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bar, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Almond Milk, Coffee. Akşam Yemeği: Vodka, Club Soda , Plats du Chef Escargots en Brioche, The Keg Steakhouse & Bar Iceberg Wedge Salad with Ranch Dressing, Baked or Broiled Oysters, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|