11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 9,09g | Prot: 48,01g | Karb: 121,97g.
Kahvaltı: Ovo, Da Terrinha Tapioca, Italac Leite Integral, Café. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Jasmine Proteína Texturizada de Soja. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|