12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 58,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 59,96g | Karb: 61,81g.
Kahvaltı: Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Natura Сыр Сливочный 45%. Akşam Yemeği: Виктория Салат из Кальмара с Огурцом, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natasemenovskaya Kilo Geçmişi
|