12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2274 kcal
|
Yağ: 88,72g | Prot: 144,90g | Karb: 231,89g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сырники, Какао, ВкусВилл Молоко Козье Цельное. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Морковь, Мечта Хозяйки Майонез Оливковый, Печень Говяжья, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Молоко Козье Цельное. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Магнит Пирожки с Печенью и Картофелем , ВкусВилл Молоко Козье Цельное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|