12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
276 kcal
|
Yağ: 11,05g | Prot: 23,16g | Karb: 20,68g.
Kahvaltı: Варенька Протертая Ягода Черника, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|