|
☠️☠️☠️
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 32,02g | Prot: 71,25g | Karb: 82,94g.
Kahvaltı: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Öğle Yemeği: Светофор Шампиньоны, Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darksa(166cm) Kilo Geçmişi
|