12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 29,40g | Karb: 197,11g.
Kahvaltı: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. Aperatifler/Diğer: Jus Jeruk, Fitbar Fitbar Choco Delight, Semangka, Rendang, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|