12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 57,05g | Prot: 118,80g | Karb: 232,88g.
Kahvaltı: Яблоко Яблоко, Мушмула Моя Мушмула , Суперсаль Масло Сливочное, שופרסל Хлеб Белый, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде, Яичница. Öğle Yemeği: Мушмула Моя Мушмула , Мясо Индейки, Батат. Aperatifler/Diğer: Сорбет, Батат, מאפיית דואט Домашний Хлеб с Отрубями, Тнува Сметана 15%, Банан Банан, Мушмула Моя Мушмула , Сыр Гауда, תנובה Телапия (Амнон). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|