11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 26,23g | Prot: 39,77g | Karb: 21,44g.
Kahvaltı: Хлебцы, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Салат Салат Яйцо Огурец Сметана, Хлебцы, Мясо Курицы Мясо Курицы. Akşam Yemeği: Салат Ромэн или Соз, Mariana Тан. Aperatifler/Diğer: Хурма Bam Frash Хурма, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatev Tonapetyan Kilo Geçmişi
|