12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 82,96g | Prot: 85,10g | Karb: 165,47g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Vollkornbatzen. Öğle Yemeği: Edeka Vollkornbatzen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Gourmet Rohschinken, Möhren. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Zucchini, Milbona Hirtenkäse, Spargelcremesuppe. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|