12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 62,42g | Prot: 72,83g | Karb: 244,21g.
Kahvaltı: Asda Ginger Nuts Biscuits, Black Tea, Flora Buttery, Tesco Medium Eggs, Davina multigrain seeded bread. Öğle Yemeği: Hula Hoops Original (25g), Asda Light Mayonnaise, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Bananas , Asda Strawberries, Kiwi Fruit. Akşam Yemeği: Asda Cocoa Rice Cakes, Black Tea. Aperatifler/Diğer: Skinny Dream Rocky Road, Muller Light Skinny Cappuccino, Flora Buttery, Black Tea, Fruit Tea bread. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|