10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 49,50g | Karb: 104,03g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Тостовый Пшеничный 🥖, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью. Öğle Yemeği: Груша. Akşam Yemeği: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Верес Икра Кабачковая с Перчиком, Хлеб Тостовый Пшеничный 🥖, Папа Может Окорок Российский , Яйцо. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|