12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 65,62g | Prot: 65,80g | Karb: 103,00g.
Kahvaltı: Mixbar Маршмеллоу, Молодея Сыр Рокфорти, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Коломенское Хлеб Ароматный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Акконд Три-О, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Ухтышки Растворимое Какао, Молодея Сыр Рокфорти, Коломенское Хлеб Ароматный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Greenola Морковь по-Корейски, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Селяночка Батон Нарезной, Суфле из кур.грудки, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|