12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 190,81g | Karb: 162,55g.
Öğle Yemeği: Milbona Edamer, Golden Toast Vollkorn Toast, Grillmeister Rinder Rumpsteak. Akşam Yemeği: Aldi Parboiled Reis, Cucina Olivenöl, Milsani Magerquark, Aldi Eier aus Bodenhaltung. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|