12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 21,88g | Prot: 36,24g | Karb: 68,79g.
Kahvaltı: Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Sveza Сыр Творожный, ХМКК Отрубной Хлеб, Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды. Akşam Yemeği: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaNevedrova Kilo Geçmişi
|